Kaip pradėti treniruotis fitneso klube


Daugeliui, kas nori įsiregistruoti fitneso klube ir pradėti tobulinti savo kūną, iškyla daug klausimų. Gerai, jei turite draugą, kuris galėtų apie viską papasakoti. O jeigu nėra – skaitykite šį straipsnį ir – pirmyn.

1

Jokių abejonių. Pirma, ką reikia atmesti – tai abejones ir pergyvenimus. Nauji sportiniai įpročiai bus jums tik į naudą. Jei abejojate, kad entuziazmo metams gali neužtekti, pabandykite įsigyti abonementą mėnesiui, ketvirčiui, pusmečiui. O metams – visada spėsite.

2

„Ten visi tobuli, kaip į mane žiūrės“. Iš tikrųjų, nieks į nieką ten nežiūri. Tik vienetai į salę ateina tam, kad pademonstruoti save. O visi kiti ateina į salę, turėdami tokį pat tikslą, kaip ir jūs – tobulinti savo kūną. Patikėkite, mažiausiai salės lankytojus domina kiti lankytojai. Kiekvienas čia užsiima savais reikalais.

3

„Aš nieko nemoku“. Ir tai natūralu. Tam, kad kažko išmokti, reikia tik pradėti. Jums į pagalbą – įvairių video klipų arsenalas, kurių apstu internete, su komentarais ir atsiliepimais. Tik rinkitės. Salėje visada galėsite pasižiūrėti, kaip ir kokius pratimus atlieka kiti. Ir, esant reikalui, visada galite paprašyti bet kokios pagalbos – patikėkite, nieks neatsisakys padėti. Be to, salėse dirba profesionalūs treneriai. Nebūtina imti iš jų pilno kurso paslaugų; galima pradėti nuo dviejų – trijų treniruočių. Po kiek laiko, jūs įgausite įgūdžių ir patys galėsite padėti naujokams.

Kaip pradėti sportuoti fitneso klube

Fitnesas
Fitnesas
4

Vienam liūdna. Visiškai ne. Ir dažniausiai, vienam treniruotis žymiai geriau. Negaišinsite laiko pokalbiams. Todėl su savimi pasiimkite ausines, ir pirmyn.

5

„Aš atėjau į salę. Nuo ko man pradėti?“ Pradėkite nuo to, ko jus mokė mokykloje. Tai apšilimas ir patys paprasčiausi pratimėliai. Tuo pat metu apsidairykite aplink ir pasižiūrėkite, kaip dirba jau pabuvę sportininkai; ką iš jų nugriebsite, ką patys sugalvosite. O pavyzdžių salėje tikrai prisirinksite. Ir, kas dažniausiai būna, ne vienas jūs naujokas salėje. Taigi, ir įspūdžiais, ir patyrimu pasidalinti turėsite su kuo. Kiekviename darbe – svarbiausia – pradėti. Nuspręskite, ko jums reikia ir siekite savo tikslo. Jokių kliūčių nėra; jei patys jų nesusikursite.

Dage Impresion photographyFotografuoju vestuves, krikštynas, gimtadienius
Taip pat galiu įamžinti Jūsų Gimtadienį, Krikštynas, Mergvakarį, išleistuves, šimtadienį. Arba surengti asmeninę fotosesiją gamtoje.
Nuotraukų ir visą informaciją galite rasti:
Facebook.com/Dagephoto









Dage Impresion photographyFotografuoju visas šeimos šventes
Vestuvių fotografavimas. Dirbame visoje Lietuvoje
Nuotraukų ir visą informaciją galite rasti:
Facebook.com/Dagephoto
Dage Impresion photographyProfesionalios fotografijos paslaugos.
Fotografuoju vestuves, vaikų krikštynas, įvairias šventes, renginius. Nuotraukų ir visą informaciją galite rasti:
Facebook.com/Dagephoto



Dage Impresion photographyProginė fotografija
Fotografuoju vestuves, krikštynas, šeimų, porų, vaikučių, nėštukių, asmenines fotosesijas, mergvakarius gamtoje ar jūsų pasirinktoje vietoje
Nuotraukų ir visą informaciją galite rasti:
Facebook.com/Dagephoto



Dage Impresion photographyFotografuoju savo ir jūsų malonumui
Asmeninė fotosesija. Krikštynų fotografavimas. Vestuvių fotografavimas
Nuotraukų ir visą informaciją galite rasti:
Facebook.com/Dagephoto
Dage Impresion photographyFoto paslaugos
Vestuvių, krikštynų, renginių, koncertų, švenčių, fotografavimas. Dirbame visoje Lietuvoje.
Nuotraukų ir visą informaciją galite rasti:
Facebook.com/Dagephoto
Dage Impresion photographyFotografo paslaugos
Teikiu fotografijos paslaugas įvairioms šventėms, bei renginiams, asmeninėms fotosesijoms. Meninė fotografija. Modelio portfolio kūrimas. Mados ir reklamos fotografija.
Nuotraukų ir visą informaciją galite rasti:
Facebook.com/Dagephoto







Dage Impresion photographyProfesionalus fotografavimas
Fotosesijos visoje Lietuvoje. Renginių, vestuvių, krišktynų ir kitų svarbių gyvenimo įvykių profesionalus fotografavimas. Asmeninės fotosesijos studijoje, daiktų fotografavimas.
Nuotraukų ir visą informaciją galite rasti:
Facebook.com/Dagephoto



Dage Impresion photographyFotografo paslaugos
Fotografas įamžins Jūsų renginio (vestuvės, krikštynos, asmeninė fotosesija, temos fotografija, fotografija verslui, vaikiška fotografija ir kiti) geriausias akimirkas, atliks fotosesiją.
Nuotraukų ir visą informaciją galite rasti:
Facebook.com/Dagephoto



Dage Impresion photographyFotografas visoms progoms
Fotografuoju šeimos šventes, vestuves, krikštynas, įvairius renginius, išleistuves, asmenines/grupines fotosesijas, temines fotosesijas.
Nuotraukų ir visą informaciją galite rasti:
Facebook.com/Dagephoto
Dage Impresion photographyProfesionalus fotografavimas
Kokybiškai ir nebrangiai fotografuoju jums brangias akimirkas. Detaliai retušuoju visas nuotraukas, dar labiau pakeldama jų kokybę.
Nuotraukų ir visą informaciją galite rasti:
Facebook.com/Dagephoto


[column size=1/3 margin=10][easy_widget id=2350 title=““][/column][column size=1/3 margin=10][easy_widget id=2350 title=““][/column][column size=1/3 margin=10][easy_widget id=2350 title=““][/column]
[easy_widget id=2353 title=“Sveikata“][easy_widget id=2354 title=“Buitis“]
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Panašūs straipsniai

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *