Ką daryti su celiulitu?


Celiulitas tai paplitusi problema ne tik tarp stambių moterų, tačiau ji kankina ir pakankamai liesas moteris. Jis vystosi ilgą laiką, dėl paveldimumo, blogos ekologijos, nuolatinio streso, neteisingos mitybos, alkoholio vartojimo, rūkymo ir daugelio kitų neigiamų faktorių. Kovoti su celiulitu yra visiškai realu. Tam reikia tik kantrybės, laiko ir priemonių.

Šiuolaikinėje kosmetologijoje yra pateikiama daugybė būdų kaip kovoti su šia problema. Efektyvesniu tarp jų yra laikoma ozono terapija, mezoterapija ir įvairios lazerinės metodikos. Tokios procedūros greitai ir efektyviai gydo celiulitą.

Kad suteiktumėt odai lygumą ir stangrumą yra naudingas masažas šepetėlių arba pirštine iš sizalio. Jį daryti yra rekomenduojama iš apačios į viršų be stipraus spaudimo. Masažas puikiai stimuliuoja kraujotaką odoje, medžiagų apykaitą, veikia endorfinų gamybą, kurie pagreitina riebalų deginimo procesus.

Labai naudingi kovoje su celiulitu šalti apsiliejimai ir kontrastinis dušas nuo kulkšnies iki krūtinės. Veikiami šalčio jungiamieji audiniai pradeda susitraukti ir sustiprėja. Procedūrą pageidautina baigti šiltu vandeniu.
Po masažo rekomenduojama sušilusią odą ištepti anticeliulitiniu kremu. Tai geriau daryti masažuojamaisiais judesiais pagal laikrodžio rodyklę. Baigti procesą jums yra būtina probleminių vietų masažu.

Anticeliulitinį kremą galima įsigyti vaistinėje arba parduotuvėje. Visiškai realu jį pagaminti savarankiškai. Tam reikia paimti augalinį aliejų ( geriau alyvuogių) ir eterinius aromatinius aliejus ( greipfrutų, rozmarino arba citrinos) ir sumaišykite juos iki vientisos masės.

Efektyvesne liaudiška priemone kovojant su celiulitu yra laikomas medaus masažas. Jis gerina kraujotaką gyliuose odos sluoksniuose ir ten esančiuose raumenyse, maitina vidinius organus ir audinius, o taip pat veikiais organizmo greitą toksinų pašalinimą. Oda po tokios procedūros tampa stangri ir šilkinė, o poodiniai tarpai išsilygina.
Medaus masažo kursas yra apskaičiuotas 15 seansų, kurie yra atliekami kas antrą dieną mėnesio bėgyje. Jam prireiks 1 arbatinio šaukštelio natūralaus nesusicukravusio medaus be priedų ir 5 lašelių aromatinio eukalipto, apelsino, kadagio arba levandos aliejaus.

Kovoje su celiulitu tarp moterų labai paplitęs mumijos naudojimas. Ji yra naudojama praktiškai visuose kremuose, losjonuose ir kaukėse. Galima ištirpinti 2 g priemonės 1 arbatiniame šaukštelyje verdančio vandens ir sumaišyti su 100 g anticeliulitinio arba vaikiško kremo. Gautą masę įtrinkite sukamaisiais judesiais į problemines odos vietas prieš miegą.

Mumija gerai dera su kavos šveitikliu. Jo pagaminimui paimkite kavos tirščių, į juos įdėkite grietinės ( augalinio aliejaus arba dušo kremo). Tokia priemone reikia masažuoti odą 10 minučių bėgyje kelis kartus per dieną, plauti rekomenduojama iš eilės, tai šaltu, tai šiltu vandeniu.

Ir žinoma, labai naudinga ne tik celiulito pašalinimui, tačiau ir viso organizmo sveikatai, reguliarūs užsiėmimai sportu.

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Panašūs straipsniai

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *