Kaip pasidaryti gėrimą lieknėjimui


Daugelis girdėjo apie tai, kad lieknėjant, reikia gerti daug vandens, bet ne daugelis žino apie egzistuojančius gėrimus, kurie gali greičiau pašalinti iš organizmo toksinus. Dietologė Sintija Sass, sukūrė savą receptą (Sassy Water), kuris vis labiau populiarėja ir skaitomas pačiu veiksmingiausiu; juk jo dėka, kai kurios merginos atsikrato po 10 kg svorio per savaitę.

Jums prireiks:
• 2 l vandens (geriau 2 l stiklainis, kad pasigaminti visos dienos dozę);
• 1 arbatinio šaukštelio imbiero;
• 1 agurko;
• 1 citrinos;
• 12 lapelių mėtos (geriau pipirmėtės, bet jei jos nėra – tiks ir paprastoji).

Gėrimas norintiems sulieknėti

lieknėjimui
Gėrimas, padedantis lieknėti

Stambia tarka sutarkuoti imbierą – jis nepamainomas, nes labai efektyviai greitina medžiagų apykaitą. Supjaustyti agurką. Jis ne tik padeda suskaidyti angliavandenius į riebalus, bet ir veikia kaip šlapimo bei tulžies varymo priemonė. Išplauti citriną (galima pridėti bet kokių citrusinių), supjaustyti ją. Citrina aktyvina medžiagų apykaitą organizme.
Paimkite 2 l talpą. Įpilkite 2 l švaraus, geriamo vandens ir pridėkite visus, iš anksčiau paruoštus ingredientus: imbierą, agurką, citriną ir mėtos lapus. Gėrimas paruoštas. Jis pasižymi maloniu skoniu bei aromatu, dėl ko malonu jį gerti.

Kaip teisingai priaugti svorio?

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Panašūs straipsniai

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *